Телеведущие Регина Тодоренко и Виктория Лопырева, которые недавно стали мамами, поразили своих подписчиков в Instagram фигурами.
28-летняя Тодоренко выложила фото со съемок в купальнике.
Она призналась, что ей было тяжело заставить себя раздеться перед камерой после родов, и рассказала, как приводила себя в порядок. В первый месяц, по словам звезды "Орла и решки", она ела все, но после того как у ребенка покраснели щеки, решила изменить рацион. Во второй месяц она готовила себе только на пару или запекала мясо и овощи, ела брокколи, кабачок, картофель, авокадо, зеленый болгарский перец, шпинат, овсяную кашу, кукурузную, гречневую, киноа, рис, морковь, тыкву, желтки яиц, индейку, телятину, кролика, оливковое масло, лук, соль, перец.
"Третий месяц: ко всему вышеперечисленному добавляем свеклу, рукколу, рыбу, кокосовое масло, кокосовая мука (мои любимые кексы), артишок, оливки, баклажан, иногда латте с кокосовым или овсяным молоком, листья салата, кунжут, хумус, чечевица, круассаны (не удержалась). ИСКЛЮЧИЛА сыры. Вычислила, простите, что вздутие у нас от сыра. А также САХАР и СОУСЫ. Йога каждое утро по 15-20 мин, массаж - 15 раз, вода — 3,5 литра в день (вместе с чаем): 2 литра мне, 1,5 литра для Майкла", — раскрыла секрет Тодоренко.
35-летняя Виктория Лопырева, которая сейчас находится в США, также хвалится в своем Instagram стройными формами.
Фанаты звезд в восторге от того, как быстро они сумели похудеть. Поклонники завалили их восхищенными комментариями. "Вика, это вы уже так после родов выглядите? Если да, то вы просто Вау!!!", "Вы уже в прекрасной форме, как и всегда", "Женственная, обалденно красивая", "Бывает же - как не было ничего", "Как будто не рожала", — написали пользователи сети.
Ранее Ruposters Life писал, что Тодоренко на страшную боль и осложнения после грудного вскармливания.
Комментарии (0)