Новости и интересные факты из мира шоубизнеса

Марк Уолберг поделился своим распорядком дня. Он оказался сверхчеловеком



Актер Марк Уолберг для своих 47 лет выглядит просто потрясающе. А все потому, что он очень серьезно относится к своему графику и тренируется несколько раз в день. Когда фанаты уговорили актера поделиться его распорядком дня, Уолберг выложил свое расписание в соцсетях. Оказалось, что он сверхчеловек.

https://www.instagram.com/p/BmYNar1HNSH/

В ответ на многочисленные просьбы фанатов актер Марк Уолберг, звезда «Трансформеров», наконец-то поделился в инстаграме своим распорядком дня. Выяснилось, что живет он практически в нечеловеческих условиях, которые не каждому выдержать под силу. Может, в этом и есть секрет его потрясающей фигуры?

https://www.instagram.com/p/BmGNQ_Bn0S6/

Спит Уолберг, как положено, семь часов. Вот только ложится он в 19:30, а встает в 2:30 ночи, когда многие люди только добираются до постели. День его расписан буквально по минутам. После подъема он молится, завтракает и тренируется полтора часа. Кстати, спортом Уолберг занимается три раза в день. Помимо двух обычных тренировок в зале, он еще играет в гольф.

https://www.instagram.com/p/BnTdSbSn5O0/

За фигурой Уолберг следит тщательно, поэтому соблюдает режим питания: шесть приемов пищи в день, включая перекусы между тренировками. К тому же ежедневно в 9:30 актер проводит целый час в криосауне. Это такая лечебная терапия, которая проводится при помощи низких температур. О преимуществах криотерапии Уолберг как-то рассказал в одном из интервью. «Это очень полезно для здоровья, убирает все воспалительные процессы в организме и помогает обрести здоровый сон». Удивительно, но в жестком графике Уолберга нашлось время для семьи и работы. Причем целых пять с половиной часов. Оказывается, актер сам забирает детей из школы, а у него их, кстати, четверо: Майкл, Брендан Джозеф, Элла Рэй и Грейс Маргарет. День Марка Уолберга заканчивается семейным ужином, а в 19:30 он уже ложится спать. Расписание актера заставило некоторых пользователей соцсетей испытать чувство стыда. «Я увидел ежедневный график Уолберга и почувствовал себя жирным шариком». «Марк Уолберг встает в 2:30, это вызывает уважение. Я умираю каждый раз, когда в 6 утра встаю в школу».


Источник: Марк Уолберг поделился своим распорядком дня. Он оказался сверхчеловеком
Опубликовал:
Теги: Поделиться Время гольф графика звезда

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
15 детских перлов, которые поднимут вам настроение на весь день!
15 детских перлов, которые поднимут вам настроение на весь день!
9
Жизнь прекрасна 09:30 09 янв 2017
10 корпораций, которые контролируют мир нашего потребления
10 корпораций, которые контролируют мир нашего потребления
13
Жизнь прекрасна 20:30 27 апр 2017
Делаем уличный верстак своими руками: инструкция Делаем уличный верстак своими руками: инструкция
Родители поделились самыми жуткими высказываниями своих детей
Родители поделились самыми жуткими высказываниями своих детей
4
Интересный мир 07:35 25 дек 2016
До и после: трансгендеры всего мира поделились фото своих трансформаций
До и после: трансгендеры всего мира поделились фото своих трансформаций
1
Жизнь прекрасна 16:00 16 май 2017
Коллега  вернулся на днях из США. Он мне рассказал историю, которой не могу не поделиться...
Коллега вернулся на днях из США. Он мне рассказал историю, которой не могу не поделиться...
1
Здесь только хорошие новости! 15:25 01 дек 2017
МАТЬ 2 ДЕТЕЙ ПОДЕЛИЛАСЬ СВОИМИ ФОТО ПОСЛЕ РОДОВ. НО ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ УДИВИЛ ЕЁ СТРАННЫЙ ЖИВОТ…
МАТЬ 2 ДЕТЕЙ ПОДЕЛИЛАСЬ СВОИМИ ФОТО ПОСЛЕ РОДОВ. НО ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ УДИВИЛ ЕЁ СТРАННЫЙ ЖИВОТ…
11
Интересный мир 07:50 30 мар 2017
Остроумные цитаты от мастера слова Марка Твена
Остроумные цитаты от мастера слова Марка Твена
24
Женский каприз 17:19 31 мар 2018
Безумно счастливый отец Станислав Бондаренко поделился с своими поклонниками первыми снимками из роддома
Безумно счастливый отец Станислав Бондаренко поделился с своими поклонниками первыми снимками из роддома
0
Все о звездах шоубизнеса 14:59 14 ноя 2017
До и после: трансгендеры всего мира поделились фото своих трансформаций
До и после: трансгендеры всего мира поделились фото своих трансформаций
1
Жизнь прекрасна 22:00 12 фев 2017
Он опубликовал фото со своим псом в Facebook, а на следующий день к нему постучалась полиция
Он опубликовал фото со своим псом в Facebook, а на следующий день к нему постучалась полиция
0
Дача сад огород и просто интересное 15:42 08 авг 2017
Актёры со своими дублёрами
Актёры со своими дублёрами
0
Жизнь прекрасна 14:31 23 янв 2017
Как говорить с ребенком об отсутствующем папе: советы специалистов
Как говорить с ребенком об отсутствующем папе: советы специалистов
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 05:37 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства