Новости и интересные факты из мира шоубизнеса
<p>Чтобы достичь определённую цель необходима хорошая мотивация. Не у всех получается добиться хороших результ

Минус 42 килограмма за 8 месяцев: телеведущая Руслана Писанка поразила результатами похудения



Чтобы достичь определённую цель необходима хорошая мотивация. Не у всех получается добиться хороших результатов без поддержки близких.

Руслана Писанка – человек слова, она смогла расстаться со своими лишними килограммами, благодаря своей силе воле и семье.

Руслана Писанка всегда была женщиной с пышными формами. Никто актрису не представлял худой. Ведущая бесчисленное количество раз сидела на диетах, регулярно ходила в спортзал.

Однако, долго она не могла удерживать свой результат, срывалась, и к ней снова возвращались злосчастные килограммы.

Пят лет назад Писанка узаконила свои отношения с бизнесменом Игорем Исаковым. В браке они оба ещё сильнее располнели. Тогда муж телеведущей предложил Руслане поучаствовать в шоу «Взвешенные и счастливые».

Игорь прекрасно понимал, что нужно худеть, иначе могут начаться проблемы со здоровьем.

В конце декабря по телевидению показывали результаты плодотворной работы Игоря и Русланы. На протяжении 8 месяцев участники полностью изменили свой внешний вид, начали заниматься спортом, правильно питаться и позитивно мыслить.

«Когда с мужем мы шли на проект, я не знала, какую цель мы преследуем. Приоритеты мужчины и женщины в корне отличаются. Однако, когда я стала получать комплименты от мужчин, мне это стало нравиться. Я точно на правильном пути», — рассказала Руслана.

Правда, супруги не победили в проекте, но выглядеть стали намного лучше.

Руслана рассказала, что проект им многое дал. Были ситуации, которые проверили их на прочность. “Мы через многое прошли, много приключений. Я не жалею, что выбрала шоу именно “Взвешенные и счастливые”, – сообщила звезда.

Ведущая рада, что смогла избавиться от 40 килограмм лишнего веса. “У меня были попытки похудения и, получив результат, раньше я думала, что так будет всегда. А так будет не всегда. Я себе мысленно нарисовала такой плакат – “так будет не всегда”, если я не буду работать. Можно найти все правила питания и упражнения в интернете – это легко, а вот намного тяжелее – заставить себя”, – пояснила Руслана.

На проекте было правило, которого все придерживались. Если хочется съесть что-то калорийное, нужно это отработать в зале. Так говорил тренер шоу Слава Узелков. “Он может позволить себе все, потому что много работает в зале. Надо знать чувство меры. Проект воспитывает чувство меры – мера в эмоциях, мера в еде, мера в упражнениях”, – поделилась ведущая.

Также после приёма пищи не стоит ложиться или сидеть, нужно что-то делать. Погулять, прибрать квартиру или помыть посуду. “Есть какие-то дела по дому – сделайте их. Главное – не сидеть, а то рискуете набрать лишние килограммы”, – отметила Руслана.

Писанка поняла, что многое зависит от людей, которые окружают нас. Если ваши друзья катаются на велосипедах, играют в теннис, ведут здоровый образ жизни, вам тоже захочется измениться только в лучшую сторону.

Надеемся, что и дальше Руслана будет радовать нас своими результатами в столь непростом деле.

Источник: obaldela.ru

http://pic-words.ru/minus-42-kilogramma-za-8-mesyacev-televe...


Источник: Минус 42 килограмма за 8 месяцев: телеведущая Руслана Писанка поразила результатами похудения
Опубликовал:
Теги: pic актриса брак быль Велосипед

Комментарии (1)

Alinore Tern
Будьте счастливы, Руслана!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Минус 20 килограммов! Диета Светланы Ходченковой. Вот как это ей удалось…
Минус 20 килограммов! Диета Светланы Ходченковой. Вот как это ей удалось…
68
Интересный мир 10:45 22 июл 2017
9 продуктов, которые разъедают жир! Минус 4 кг за месяц, но без намека на голод
9 продуктов, которые разъедают жир! Минус 4 кг за месяц, но без намека на голод
27
Дача сад огород и просто интересное 12:52 31 окт 2018
«Похудение – это не про килограммы». Основы психологии похудения
«Похудение – это не про килограммы». Основы психологии похудения
0
Человек познаёт мир 16:20 05 апр 2018
«Первое, что я хочу сказать — я красавица, второе — я красавица. Это то, как я отношусь к своему телу», — говорит Руслана Писанка
«Первое, что я хочу сказать — я красавица, второе — я красавица. Это то, как я отношусь к своему телу», — говорит Руслана Писанка
1
Интересный мир 13:40 20 май 2018
Мягкое похудение на 5 кг всего за 1 месяц! Этот продукт поможет избавиться от жира.
Мягкое похудение на 5 кг всего за 1 месяц! Этот продукт поможет избавиться от жира.
3
Интересный мир 07:30 22 дек 2016
Минус 36 кг за зиму! Что стало с кожей? ФОТО
Минус 36 кг за зиму! Что стало с кожей? ФОТО
1
Живи правильно 08:01 27 мар 2017
Похудела или все же Пластика? телеведущую Арину Шарапову не узнают поклонники
Похудела или все же Пластика? телеведущую Арину Шарапову не узнают поклонники
6
Все о звездах шоубизнеса 14:15 22 сен 2017
ПАРЕНЬ, СБРОСИВШИЙ 200 КГ И ЕЩЕ 13 НЕВЕРОЯТНЫХ ПОХУДЕНИЙ
ПАРЕНЬ, СБРОСИВШИЙ 200 КГ И ЕЩЕ 13 НЕВЕРОЯТНЫХ ПОХУДЕНИЙ
1
Интересный мир 01:55 07 апр 2017
Amanda Wood — три простых правила и минус 79 килограмм
Amanda Wood — три простых правила и минус 79 килограмм
17
Человек познаёт мир 13:39 22 мар 2018
Тело модели pluz-size: минус 47 кг! Фото до и после
Тело модели pluz-size: минус 47 кг! Фото до и после
0
Живи правильно 06:01 08 сен 2016
Теряю до килограмма в сутки! Два месяца передышки — и снова за дело…
Теряю до килограмма в сутки! Два месяца передышки — и снова за дело…
14
Интересный мир 22:38 18 янв 2018
История миллионерши, 25 не покидавшей гостиничного номера
История миллионерши, 25 не покидавшей гостиничного номера
0
Жизнь прекрасна 12:30 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства