Новости и интересные факты из мира шоубизнеса
<p>Сейчас современный мир диктует свои правила на параметры человека. Красивыми принято считать людей, которые

Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету



Сейчас современный мир диктует свои правила на параметры человека. Красивыми принято считать людей, которые обладают стройной фигурой. Согласитесь, не всем идёт худоба. Прекрасная актриса Ирина Пегова была идеалом некрасовского образа русской женщины.

Актриса отличалась от своих коллег пышными формами, которые делали её уникальной.

Однако, сейчас она решила сбросить несколько килограммов веса, чтобы быть стройной.

Актриса после развода решила изменить свою жизнь и в первую очередь занялась своим внешним видом. Сначала она стала участницей проекта журнала Starhit “Худеют вместе”. Позже она обратилась за помощью к высокоспециализированным диетологам, которые составляли ей программу питания. Стоит отметить, что Ирина и с пышными формами всегда была обворожительной красоткой.

«Каждое утро дома начинается с активной ходьбы на беговой дорожке, – поделилась Пегова. – В еде продолжаю себя сдерживать: с утра ем отруби с киви, затем перекусываю яблоком, обедаю вареной брокколи».

 

Актриса за неделю похудела на килограмм. Однако, её диетолога не устроили результаты диеты.

Ирина очень медленно худела, а вес возвращался молниеносно. Спустя несколько месяцев Пегова всё-таки нашла идеальные рекомендации, которые подходили для её организма. Предлагаем ознакомиться с некоторыми советами.

Порция еды должна быть не больше размера вашего кулака. Ирина выкладывала еду на большую тарелку, чтобы видеть размер пищи.

Ешьте медленно. Как правило, обед должен составлять час. Когда человек ест медленно, его организм быстрее насыщается пищей.

Больше пейте воды. Ирина выпивает в день до 4-х литров. Ложное чувство голода можно устранить с помощью стакана чистой воды.

Не пейте чай и кофе. Так как во время чаепития мы съедаем множество различных сладостей.

На завтрак Пегова всегда отдаёт предпочтение фруктам. В обед актриса ест салаты из овощей. Идеальный ужин из мяса, так как в нём очень много белков.

На самом деле, ничего сложного нет в соблюдении простых правил. А если заниматься физическими упражнениями, то результат не заставит долго ждать.

А как вам кажется: Ирина Пегова лучше выглядит похудевшей или пышкой — как раньше? Делитесь своими мнениями в комментариях.

https://akuna-matata.net/izvestnye/samaya-krasivaya-aktrisa-...


Источник: Самая красивая актриса-пышка потеряна: Ирина Пегова после развода села на жесткую диету
Опубликовал:
Теги: актриса Диета пышка развод

Комментарии (8)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Галина Александрова
С моей токи зрения Ирина выглядела моложе и лучше,когда была пышкой.Она была хорошенькая и лишние кг её не портили,но можно было сбросить 2-3кг,но не больше.Сейчас она выглядет гораздо старше и не так мило,но ей большой плюс за силу воли,молодец захотела и всё преодолела и добилась того,что хотела.СИЛА ВОЛИ ПЛЮС ХАРАКТЕР.
АЙНУРА СЫРГАТАЕВА 
умница с сильной волей
Тарасова Ирина
Мне Ирина нравиться и в том образе и в новом, они просто разные, эти образы. Главное что она светится изнутри, радует нас талантливыми ролями. Удачи ей и счастья!
Марина Цыденова 
Если она хочет остаться такой худенькой , то ей надо сделать операцию по уменьшению груди,а то она выглядит непропорционально. И почему то жалость у меня вызывает.
Инга Спивакова
Пышка не пышка - это все ерунда.Главное блеск в глазах, счастье на устах.
Акмарал Кожанова 
ЗАВИДУЮ ТАКИМ ЛЮДЯМ С СИЛЬНОЙ ВОЛЕЙ!
Светлана
все вернется на круги своя ....и очень быстро это надо иметь железную волю ,чтобы годами ничего не жрать.. не каждый выдержит Ира молодая - поэтому она красивая и худая ,и толстая
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Мы потеряли самую красивую актрису-пышку! Ирина Пегова поделилась авторской диетой.
Мы потеряли самую красивую актрису-пышку! Ирина Пегова поделилась авторской диетой.
8
Интересный мир 15:19 31 май 2018
49-летняя Джей Ло села на жесткую диету и показала результат — фото
49-летняя Джей Ло села на жесткую диету и показала результат — фото
10
Интересный мир 20:10 26 янв 2019
Практический онлайн-курс  жизни в кайф.  5 недель твоей продуктивности! Практический онлайн-курс жизни в кайф. 5 недель твоей продуктивности!
5 действенных советов от постройневшей Ирины Пеговой!
5 действенных советов от постройневшей Ирины Пеговой!
76
Дача сад огород и просто интересное 04:54 29 янв 2019
Ирина Безрукова расцвела после развода
Ирина Безрукова расцвела после развода
1
Все о звездах шоубизнеса 13:41 30 сен 2017
Идеальная семья и большое разочарование в жизни актрисы Ирины Пеговой
Идеальная семья и большое разочарование в жизни актрисы Ирины Пеговой
0
Все о звездах шоубизнеса 13:38 07 окт 2018
После развода Ирина Безрукова словно расцвела
После развода Ирина Безрукова словно расцвела
1
Все о звездах шоубизнеса 13:29 24 мар 2018
Ирина Пегова изменила имидж и сильно похудела. Секрет похудения она раскрыла поклонникам
Ирина Пегова изменила имидж и сильно похудела. Секрет похудения она раскрыла поклонникам
0
Все о звездах шоубизнеса 14:10 07 янв 2018
Тайна за семью печатями! Что случилось с актрисой Людмилой Артемьевой после тяжелого развода
Тайна за семью печатями! Что случилось с актрисой Людмилой Артемьевой после тяжелого развода
11
Все о звездах шоубизнеса 14:27 24 июл 2017
Полнейшее одиночество: после болезненного развода Анна Ардова потеряла единственного сына
Полнейшее одиночество: после болезненного развода Анна Ардова потеряла единственного сына
9
Все о звездах шоубизнеса 19:46 13 дек 2017
Они были такими чудесными пышками, но потом похудели — 10 русских звезд, кардинально изменивших свой вес
Они были такими чудесными пышками, но потом похудели — 10 русских звезд, кардинально изменивших свой вес
35
Все о звездах шоубизнеса 19:44 25 июл 2017
Малоизвестные, но безумно красивые актрисы Советского кино
Малоизвестные, но безумно красивые актрисы Советского кино
5
Женский каприз 12:34 28 фев 2019
Подборка лучших анекдотов этой недели
Подборка лучших анекдотов этой недели
0
Этим нужно поделиться! 09:11 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства